Les bienfaits du Canicross et de la course avec votre chien

Le canicross est un sport amusant et énergique qui devient de plus en plus populaire auprès des humains et des chiens. Alors que la pandémie de Covid-19 met un terme temporaire à de nombreux sports d'équipe et loisirs collaboratifs, la flexibilité de pouvoir continuer à s'entraîner et à courir seul avec votre chien à votre rythme sans enfreindre les règles est très attrayante. De plus, lorsque nous sommes à nouveau autorisés à nous rassembler socialement, les courses de canicross à grande échelle peuvent recommencer, ajoutant ainsi l'élément compétitif de ce sport fascinant.

Des études montrent que les propriétaires qui font de l'exercice avec leur chien sont plus susceptibles de profiter de niveaux plus élevés de forme physique et de motivation, car l'entraînement devient un moment plus agréable avec votre compagnon canin, plutôt que quelque chose avec lequel vous devez essayer de continuer à vous engager seul. . Comme les chiens doivent faire de l'exercice régulièrement pour rester en bonne santé, le canicross peut vous garder à la fois en forme, en forme et en vous divertissant en même temps.

Voici d'autres avantages pour vous et votre chien de participer au canicross.

Augmente votre forme physique

En plus des niveaux d'énergie plus élevés, obtenus grâce à un exercice régulier et à une endurance accrue, le canicrossing offre au corps humain de multiples avantages physiques. La course à pied aide votre cœur à rester en bonne santé et maintient votre tension artérielle stable. Il construit et tonifie également les muscles tout en aidant à maintenir le poids. Le canicrossing aide également à préserver la masse osseuse pour un âge plus avancé, renforce le système immunitaire et vous aide même à mieux dormir lorsque vous bougez votre corps et utilisez davantage votre esprit pendant que vous courez.

Augmente la forme physique de votre chien

De la même manière, le canicrossing aide votre chien à garder le poids, à développer du toner musculaire et à réduire le poids. Il favorise la santé des os et des ligaments grâce à une activité physique régulière et à un mode de vie plus actif. Le canicrossing aide les chiens à établir un bon rythme de sommeil et les encourage à bien manger et à bien boire, car plus d'énergie est brûlée. Enfin, il aide le corps à conjurer les maladies en renforçant le système immunitaire et en exposant votre chien à l'air frais et au soleil.

Améliore votre bien-être mental

En plus de tous les avantages physiques mentionnés ci-dessus, le canicrossing apporte également de multiples améliorations au bien-être mental. Il élève votre humeur car le simple fait de courir et de faire de l'exercice libère des endorphines et vous encourage à poser votre téléphone, à sortir et à bouger. Atteindre un objectif, gagner des courses ou réprimander vos propres meilleurs temps peuvent également augmenter l'estime de soi et renforcer la confiance en soi, tout en travaillant sur l'itinéraire et en prenant soin de votre chien tout au long de la concentration augmente la concentration et exerce le cerveau. Vous pouvez aussi vous faire de bons amis!

Améliore le bien-être mental de votre chien

De nombreux amateurs de canicross rapportent une réduction des problèmes de comportement de leur chien peu de temps après avoir commencé le sport. En effet, leurs chiens sont initiés à un mode de vie plus actif, ont un objectif supplémentaire de courir avec leur propriétaire dans un sport passionnant et d'apprendre à mieux répondre aux commandes lorsqu'ils courent. Tout comme nous, atteindre ces types d'objectifs augmente leur confiance et stimule la stimulation mentale, améliore l'humeur et aide les chiens nerveux à être plus aventureux. Le canicrossing peut également vraiment aider à renforcer le lien entre le propriétaire et le chien, stimulant les sentiments d'affection et le sentiment d'appartenance à la «meute».

Communauté bienveillante

Enfin, le canicrossing peut également profiter à la communauté au sens large, à la fois humaine et canine. Des niveaux d'activité plus élevés réduisent le nombre de visites chez le vétérinaire pour des maladies et des blessures, tandis que les chiens qui gardent un poids plus sain éprouveront également moins de problèmes de bien-être. La communauté canicross est amicale, ce qui conduit souvent à des amitiés en dehors du sport également.